TAG: Wiem co jem!

Otagowała mnie Lagoena z bloga hair-and-food. Dziękuję ślicznie. ;*

Zasady:

1. Napisz, kto Cię otagował i przedstaw zasady

2. Zamieść banner i odpowiedz na pytania

3. Otaguj kolejne 5 osób :)

Pytania:

1. Czy uważasz, że odżywiasz się zdrowo?

2. Czy zwracasz uwagę na skład produktów spożywczych? Jeśli tak, to jakich składników unikasz?

3. Jesz dużo owoców i warzyw?

4. Czy kiedykolwiek się odchudzałaś? Na jakiej diecie? Zamierzasz się odchudzać w przyszłości? 

5. Czy czujesz się dobrze w swoim ciele?

6. Jaka jest twoja ulubiona potrawa?

7. Czy lubisz gotować? 

8. Co chciałabyś wyeliminować z diety, a co do niej wprowadzić i dlaczego?

9. Czego nie możesz przełknąć a co mogłabyś jeść cały czas?

10.Ile posiłków jesz dziennie?

11.Wypijasz odpowiednią ilość wody? ( min. 8 szklanek dziennie) ?

Na dokładkę możecie polecić jakiś zdrowy prosty przepis, przekąskę czy coś w tym stylu :)

1. Czy uważasz, że odżywiasz się zdrowo?

 Przyznam szczerze, że różnie to u mnie bywa. Jednego dnia jem jogurty, ciemny chleb, owoce... A następnego jestem w stanie zjeść dwie tabliczki czekolady i na dokładkę paczkę chipsów.

2. Czy zwracasz uwagę na skład produktów spożywczych? Jeśli tak, to jakich składników unikasz?

Nie wszystkich. Największą obsesje mam na punkcie składów napoi kolorowych. Zwłaszcza soków. Wybieram te najbardziej naturalne, z jak najmniejszą ilością cukrów.

3. Jesz dużo owoców i warzyw?

Niestety jem za mało. Wynika to z tego, że na wiele owoców jestem uczulona i mam mały wybór... Największą ilość warzyw i owoców spożywam zdecydowanie w lecie.

4. Czy kiedykolwiek się odchudzałaś? Na jakiej diecie? Zamierzasz się odchudzać w przyszłości? 

Wszystkie moje diety umierały po jednym dniu, więc można powiedzieć, że nigdy się nie odchudzałam. Mam za słabą wole i nie umiem odmówić sobie smakołyków z których musiałabym zrezygnować. W najbliższym czasie nie mam zamiaru przejść na żadną dietę.

5. Czy czujesz się dobrze w swoim ciele?

Zdecydowanie nie. Gdybym miała w udach kilka centymetrów mniej, płaski brzuszek, brak boczków i mniejszy tyłek pewnie byłabym zadowolona

6. Jaka jest twoja ulubiona potrawa?

 Pierogi ruskie oraz lasagne mojej mamy.

7. Czy lubisz gotować? 

Uwielbiam gotować z moją siostrą. Mamy nietypowe podejście do kuchni i lubimy urozmaicać potrawy, poprawiać przepisy.

8. Co chciałabyś wyeliminować z diety, a co do niej wprowadzić i dlaczego?

Gdybym tylko mogła to pozbyłabym się niepotrzebnych cukrów i chemii, którą praktycznie wszystko jest naszpikowane. Do swojej diety wprowadziłabym wszystkie potrzebne składniki, które każdy człowiek powinien spożywać w odpowiednich ilościach.

9. Czego nie możesz przełknąć a co mogłabyś jeść cały czas?

Nie znoszę ryb i bardzo nad tym ubolewam, bo są bardzo zdrowe i mają wielkie znaczenie dla organizmu. Jedyne ryby, które jestem w stanie zjeść to tuńczyk i łosoś. Hmmm. Cały czas mogłabym jeść potrawy z włoskiej kuchni.

10.Ile posiłków jesz dziennie?

Czasami śniadanie, drugie śniadanie w szkole, obiad, przekąska, kolacja, przekąska... Zdecydowanie za dużo.

11.Wypijasz odpowiednią ilość wody? ( min. 8 szklanek dziennie) ?

 Nie mam bladego pojęcia. Piję raczej dużo płynów, ale trudno mi stwierdzić czy mieści się to w przedziale 8 szklanek. 

Przekąska... Jogurt z muesli tropikalnym bądź jakiś owoc. ;)

TAG przekazuję wszystkim chętnym czytelniczkom. Jestem ciekawa Waszych odpowiedzi. 

Pozdrawiam!